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唯有知道精油所含的成分 才能更安全、有效地使用精油
一種精油大約是由數十到數百種的成分所組成。

根據不同的精油種類，所含的成分種類也完全不同。

因此，對人的身心也會產生各種不同的影響。

因此，要想了解某一種精油的藥理作用，最不可或缺的就是它的內容成分。

可以了解精油所含的是何種成分，各佔的比例又是多少。如此一來，就可以對精油的作用一目了然。

舉例而言，以蒔蘿（Dill）精油為例，

它所含的抗菌成分單烯50﹪，酮類佔30﹪，氧化物類佔5﹪

（根據不同的製品，成分的比例多少會有差別）。

由此可知它具有對抗細菌、病毒、真菌的功效，

所以可以用來當作相當不錯的消毒劑或殺菌劑使用。

此外，關於精油的毒性，也可以從它所含的成分中得到確認。

如果所含的成分會對皮膚造成刺激、或對肝臟等器官造成損害，甚至麻痺神經的話，就表示它具有毒性。


因此，只要事先知道精油中所含成分的作用或毒性，便能既安全又有效地使用精油。

尤其是針對懷孕或哺乳期的女性，以及嬰幼兒使用的話，更必須要審慎選用精油，

在使用前最好先查清楚該精油會對身心產生何種影響。




精油主要的作用

去除瘀血作用→有排除滯留血液的功效


去除淤塞作用→有排除滯留水分的功效


類似雌激素作用→有刺激卵泡發育的荷爾蒙功效


緩下作用→有緩和腸內、促進排便的功效


強壯肝臟作用→有刺激、促進肝臟機能的功效


強膽作用→有刺激、促進膽囊機能的功效


強心作用→具有刺激心臟、讓它活性化的功效


強壯作用→具有提昇身體各方面的功效


去痰作用→具有從支氣管排除、去除黏液的功效


驅蟲作用→有驅除腸內寄生蟲的功效


降血壓作用→有降低血壓的功效


促進血液循環→有促進血液流動的功效


擴張血管作用→有擴張血管壁的功效


解熱作用→可以讓身體冷卻、有降低體溫的功效


健胃作用→有刺激胃液的分泌活動，治癒胃部不適的功效


抗過敏作用→有緩和氣喘、花粉症等過敏反應的功效


抗病毒作用→有抑制病毒（B型肝炎、C型肝炎、HIV病毒等等）繁殖的功效


抗憂鬱症作用→有讓人心情愉快的功效


抗炎作用→有消炎或鎮熱的功效


抗黏膜炎作用→有消除感冒症狀的功效


抗菌作用→有抑制細菌繁殖的功效


抗痙攣作用→有抑制攣的功效


抗血栓作用→有防止血液容易凝固的功效


抗真菌作用→可以治療由真菌所引發的感染（像是陰道搔癢症、香港腳等等），有殺死真菌的功效。


抗組織胺作用→有抑制過敏症狀的功效


類似可的松作用→有一種副腎皮質荷爾蒙、具有抗過敏的作用，類似可的松的效果


催情作用→有增強性慾的功效


催乳作用→有促進乳汁大量分泌的功效


殺菌作用→有與細菌對抗、殺死細菌的功效


強壯子宮作用→有強壯子宮的功效


分解脂肪作用→有去除組織脂肪的功效


促進消化作用→有幫助消化的功效


淨血作用→有淨化血液的功效


消毒作用→有預防組織變質、抑制感染的功效


增進食慾作用→有促進食慾的功效


鎮靜‧強壯神經系統→有血清素、多巴酚的作用。有穩定神經的功效


刺激（強壯）神經作用→有增加腎上腺素分泌量、增進活力的功效


促進組織再生作用→有修復受損組織的功效


促進膽汁分泌作用→有增加膽汁分泌量的功效


鎮痙攣作用→有鎮靜痙攣的功效


鎮痛作用→有緩和疼痛的功效


通經作用→有促進月經，讓它規則化的功效


溶解黏液作用→有排除黏稠黏液（痰）的功效


發汗作用→有促進排汗的功效


疤痕癒合作用→有幫助傷口癒合、修復疤痕組織的功效


促進分娩作用→有幫助安產的功效


強壯（刺激）免疫作用→有提高免疫系統的功效


調整免疫作用→有調整免疫系統平衡的功效


利尿作用→有促進尿液排泄的功效



神經毒性→對神經組織具有破壞效果或含有毒性