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目前日期文章:201207 (8)

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1.** 新光醫訊及營養師對咖啡新觀念

* *許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,

最近收到一封來自新光醫訊第98期營養師陳淑美的文章,

 覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!

 今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。

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真幸運!今天你與三、四個好友參加某個娛樂綜合性節目,你贏出並可進入十秒禮品任搬的環節而且各樣禮品價值都一樣。眼前一大堆東西很想搬,你首先會衝向那一類呢?

A、名牌服飾

B、家庭電器

C、雖小但貴重的飾品,如鑽飾、金錶等

A 您選擇的答案是:名牌服飾

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不久前一條關於婚前財產的修改意見稿引起了公眾喧然大波,「我國擬將婚前一方貸款購房認定為個人財產」的消息讓很多女性傻了眼。但不管怎麼樣,仍有一部分人認為女性要獨立,如果可以在婚前就有屬於自己的房子,即使以後婚姻不幸,也不用太害怕生活會無保障。那麼,你在婚前,就會努力使自己成為有房一族嗎?…

  1、你覺得如果你婚後天天面對柴米油鹽,對人生會失去信心嗎?
  A、是的,不喜歡面對這些東西-2
  B、不會,這就是生活嘛-3

  2、如果給你一個機會做全職太太,你會很樂意地就做了嗎?

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人無完人,我們每個人都有這樣那樣的毛病,有缺點可以改,就怕自己的一些缺點自己都不知道,而和你最親近的情人,又是怎樣被你不自知的小毛病折磨的痛不欲生?趕緊來測測!你是怎麼不小心折磨到你的另一半的!

下班在路邊等車,正無聊的左顧右盼,突然間看到一對激情纏綿的情侶,不看還好,一看嚇一跳:男的長得又胖又猥瑣,女的身材苗條貌美如花!你看到後的第一個念頭是什麼?

  A、哇~靠~這個男的長得也太糟蹋人了吧!

  B、這個女的是被這男人包養的吧?

  C、啊~這就是愛情的神奇啊!

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存折和錢談戀愛,談了好多年,錢問存折:「你為什麼不娶我?」存折說:「我不能取你,取了你,你就不是我的了。」這是一個笑話,但存折和錢確實有可能談戀愛,他們的緣分可不淺。你和錢能不能戀愛呢?你和錢的緣分有多深…

  1、你無法接受造型誇張的情趣內衣嗎?
  是的-2  不是-3

  2、對很多事,你根本就分不清真假嗎?
  是的-3  不是-4

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只要能夠矯正壞習慣,減肥就算成功了一半

每當到了新年,人們就會開始設定新計畫和新目標,減肥就和戒菸一樣,是大家首要卻也是永遠都無法成功的任務。在新年的第一個禮拜,每一個市區的健身中心都擠滿了人,但是只要經過幾個禮拜以後,健身中心就會變得冷清許多。之所以會有那麼多三天打魚兩天曬網的行為,都是因為想要擺脫平常的生活習慣,是一件非常困難的事。

 

如果想要脫胎換骨的話,當然就一定得丟棄掉以前的壞習慣,就讓我們來看看,到現在為止有哪些錯誤的生活習慣,是讓我們不管試了再多的減肥方法也還是會變胖的原因。

 

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這裡要向大家介紹的是黑豆減肥餐的一日日記,內容量可以自行微調,不一定要完全照著做。

 

早上6~7點

如果能在晚上12點前就寢的話,早上6~7點間起床應該不會很困難。鬧鐘請用輕柔的自然音,這可幫助身體分泌血清素(serotonin hormone),讓我們舒緩腦部的緊張,還能讓我們更深入地品嘗食物的味道,自己平常喜歡的音樂也ok,如果是吵雜的音樂將會讓腦部產生緊張感,所以請盡量避免。

 

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想要變得更健康的話,就來吃黑豆吧!

殲滅癌細胞

豆類對於預防癌症和成人病都具有很卓越的功效,尤其是黑豆裡頭所含的大豆異黃酮,對於預防癌症或各種成人病更是有傑出的效用。有報告指出,如果多攝取豆類或是豆腐,就能夠讓罹患直腸癌的危險機率降低80%,而罹患結腸癌的危險機率則能降低40%左右。

 

有預防胃癌的效果

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